Um eine Datei herunterzuladen, kannst du so vorgehen, wie unter "Wie kann ich mir eine Datei anzeigen lassen?" beschrieben. Dateien die zur Ansicht geöffnet werden, werden gleichzeitig herunter geladen.
Wie Du mehrere Dateien auf einmal herunterladen kannst, liest du hier: Wie kann ich mehrere oder alle Dateien herunterladen?